Il 20 e 21 giugno 2026 a Milano presso l’Hotel Andreola Central si è tenuto il laboratorio Teoria U, ispirato al lavoro di Otto Scharmer del MIT di Boston e facilitato da Coach Adamo.
Questo laboratorio rappresenta un punto di incontro prezioso tra due prospettive che parlano la stessa lingua: la Teoria U, che invita a lasciare andare ciò che non serve più per lasciare emergere il futuro migliore possibile, e l’Ikigai, che guida la persona verso ciò che la fa sentire viva, utile, allineata e in relazione.
Due mappe diverse, un’unica direzione: ritornare al centro di sé.
In queste due giornate, partecipanti provenienti da percorsi diversi hanno vissuto un’esperienza che non ha avuto come obiettivo “capire cosa fare”, ma avvicinarsi a una domanda più essenziale: che cosa sta cercando di emergere dentro di me?
Ikigai e Teoria U: due vie che si incontrano nello stesso punto
La Teoria U e l’Ikigai si incontrano in un punto preciso: il passaggio dall’azione automatica all’ascolto del senso. Non si tratta solo di migliorare ciò che si fa, ma di comprendere da quale direzione interiore nasce ciò che si fa.
La Teoria U propone un movimento controintuitivo: invece di correre verso soluzioni immediate, invita a fermarsi, ascoltare e osservare ciò che sta emergendo. L’Ikigai, allo stesso modo, non chiede di “inventare” una direzione, ma di riconoscere quella già presente, spesso nascosta sotto strati di aspettative, ruoli e automatismi.
Entrambe le prospettive partono da un presupposto semplice e radicale: il futuro migliore non si costruisce forzando, ma ascoltando.
Dove la paura diventa una soglia di Ikigai
Tra le riflessioni condivise da Coach Adamo, una ha risuonato in modo particolare:
“Lì dove c’è paura c’è una bellissima possibilità per voi. C’è una bellissima energia da far venir fuori.”
Nell’Ikigai Coaching, la paura non è un ostacolo: è un indicatore di significato. Spesso ciò che ci spaventa è proprio ciò che ci chiama. È il confine tra ciò che conosciamo e ciò che desideriamo diventare.
La Teoria U ci insegna a sostare in quello spazio, senza reagire subito. L’Ikigai ci invita a chiederci: “Cosa sto proteggendo? Cosa sto desiderando? Cosa vuole nascere attraverso questa paura?”
In questo modo, la paura diventa una porta d’accesso al proprio Ikigai, non un limite.
Guarda un estratto del laboratorio esperienziale:
Le parole dei partecipanti: Ikigai che prende forma
Le condivisioni dei partecipanti hanno restituito con immediatezza la profondità del percorso vissuto: non teoria, ma trasformazione concreta nel modo di guardare sé stessi, gli altri e il proprio cammino. Alcune frasi, in particolare, hanno dato voce al movimento interiore che ha attraversato il gruppo, diventando specchi di consapevolezza e piccoli punti di svolta.
“Le macerie del mio passato diventano concime per il mio futuro.” Qui emerge una rilettura generativa del passato: ciò che era peso diventa nutrimento. È un principio profondamente Ikigai — il passato non si cancella, si integra.
“Lasciar andare è un atto di fiducia per lasciar venire.” Questa frase racconta il cuore della Teoria U: il punto in cui si smette di controllare e si inizia ad ascoltare. Lasciare andare non è perdita, ma apertura.
“Ho capito che il futuro non dovevo cercarlo fuori, era già dentro di me.” Qui si compie un ribaltamento di prospettiva: il futuro non è un luogo da raggiungere, ma una direzione interna che attende di essere riconosciuta. È la definizione stessa di Ikigai.
“Siamo persone diverse ma alla fine tutti i tasselli si sono uniti in un unico puzzle.” Questa frase racconta la dimensione sistemica del lavoro: quando ognuno porta la propria verità, il gruppo diventa uno spazio di risonanza. Le differenze non dividono, completano.
“Le cose brutte della vita, rimanendo generativi, diventano spunti di rinnovata fiducia.” È la trasformazione più profonda: ciò che ferisce può diventare direzione. La generatività non elimina il dolore, ma lo trasforma in possibilità.
Nel loro insieme, queste parole raccontano un movimento collettivo e personale: dal controllo all’ascolto, dalla resistenza alla fiducia, dalla frammentazione alla coerenza, dal passato come peso al passato come radice. Un cambio di sguardo che, una volta vissuto, modifica il modo in cui si attraversano le proprie scelte, le proprie paure e il proprio Ikigai.
Ascolta, in questo video, i feedback raccolti durante i diversi laboratori con la TheoryU svolti in Italia:
Presenza, Ikigai e futuro che emerge
La Teoria U ci invita a sospendere automatismi e interpretazioni per accorgerci di ciò che sta già prendendo forma. L’Ikigai Coaching ci aiuta a dare un nome, una direzione e una forma concreta a ciò che emerge.
Insieme, diventano un processo trasformativo che permette di:
- riconoscere ciò che non serve più
- ascoltare ciò che sta nascendo
- dare spazio al proprio Ikigai
- trasformare la paura in possibilità
- agire dal futuro che ci chiama
Il cambiamento, così, non è più una corsa verso un obiettivo, ma un ritorno alla propria verità.
Un invito per chi accompagna il cambiamento
Per la Scuola di Ikigai Coaching, questo laboratorio rappresenta un tassello fondamentale nella formazione dei coach: un’esperienza che permette di integrare presenza, ascolto, consapevolezza e direzione interiore.
È un invito a praticare il coraggio più grande: lasciare andare ciò che non siamo più, per lasciare emergere ciò che siamo destinati a diventare.
Ascolta il dialogo di Coach Adamo con il podcast “Essere Coach” sulla Teoria U per attraversare il cambiamento:
